절약의신

홈쇼핑 영양제 STOP! ‘호갱’ 탈출하고 반값에 사는 꿀팁 “오늘 단 하루! 이 구성, 이 가격은 다시없습니다! 매진까지 단 10분!” TV 화면 속 쇼호스트의 힘찬 외침을 듣고 있노라면, 나도 모르게 홀린 듯 전화기를 들게 되는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 매일 챙겨 먹어야 효과가 있다는 건강기능식품. 이왕 먹는 거, 좋은 구성에 저렴하게 사고 싶다는 마음에 ‘일단 … 더 읽기

“호미로 막을 것을 가래로 막는다.”라는 속담, 아마 노후 건강 관리만큼 이 말이 딱 들어맞는 분야도 없을 겁니다. 당장 아픈 곳이 없다고 건강에 소홀하다가는, 훗날 감당하기 힘든 질병과 눈덩이처럼 불어난 병원비 청구서로 돌아올 수 있습니다. 실제로 많은 분이 은퇴 후 소득은 줄어드는데, 병원비 지출은 오히려 늘어나는 현실에 막막함을 느끼시곤 합니다. 하지만 미리부터 똑똑하게 건강을 관리한다면 이야기는 … 더 읽기

매일 마시는 보약, 비싼 영양제 대신 가성비 건강차 레시피 3가지 몸은 찌뿌둥하고 기운이 없는데, 선뜻 비싼 보약이나 영양제를 챙겨 먹기엔 부담스럽게 느껴질 때가 많습니다. 매일 챙겨 먹어야 한다는 압박감과 만만치 않은 가격 때문에 ‘나중에’, ‘다음에’라며 미루기 일쑤죠. 하지만 우리 주변에는 값비싼 보약 못지않은 효능을 가진, 아주 저렴하고 손쉬운 건강 비결이 숨어있습니다. 바로 우리 땅에서 자란 … 더 읽기

“안경 다 됐습니다. 총 35만 원입니다.” 최근 안경을 맞추러 갔다가 예상치 못한 가격에 잠시 숨을 멈췄던 경험, 혹시 없으신가요? 저 역시 그랬습니다. ‘안경테는 적당한 걸로 골랐고, 렌즈도 기본으로 한 것 같은데…’라는 생각이 머릿속을 스쳤죠. 시력은 점점 나빠져 안경은 필수품이 되었고, 이제는 가까운 글씨가 흐릿해져 ‘돋보기’까지 생각해야 할 나이가 되니 눈 건강과 비용에 대한 고민이 이만저만이 … 더 읽기

100세 시대, 건강한 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소 중 하나는 바로 ‘치아 건강’입니다. 하지만 50대, 60대에 접어들면서 잇몸이 약해지고 예기치 못한 치과 치료가 필요한 경우가 많아집니다. “치과 치료비가 무서워서”라는 말을 주변에서 심심치 않게 듣게 되는 이유이기도 하죠. 저 역시 부모님의 임플란트 비용을 알아보다가 만만치 않은 가격에 놀랐던 경험이 있습니다. 하지만 미리 알아보고 준비한다면, 치과 치료비 … 더 읽기

60대는 은퇴와 함께 제2의 인생을 시작하는 설레는 시기이지만, 동시에 “아이고” 소리를 입에 달고 살게 되는 시기이기도 합니다. 특히 아침에 일어날 때 뻣뻣한 허리, 계단을 오르내릴 때 시큰거리는 무릎은 활기찬 노후의 가장 큰 걸림돌이 됩니다. 퇴행성 관절염과 같은 만성질환은 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라, 꼬박꼬박 지출되는 병원비와 약값으로 경제적인 부담까지 안겨주죠. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 우리 … 더 읽기

헬스장 갈 돈과 시간이 없다면? 운동복도 필요 없는 맨몸 홈트 완벽 가이드 새해가 되면 많은 분들이 ‘올해는 꼭 살 빼야지!’ 다짐하며 헬스장 문을 두드립니다. 하지만 야심 차게 등록한 회원권은 어느새 ‘기부 증서’가 되고, 비싼 돈 주고 산 예쁜 운동복은 옷장 깊숙한 곳에서 잠들어 있진 않으신가요? 퇴근 후 지친 몸, 사람들의 시선, 매달 나가는 고정 비용까지. … 더 읽기

영양제 잠시만요? 제철 음식이 최고의 보약인 이유 (건강, 절약 꿀팁) 매달 꾸준히 빠져나가는 영양제 비용, “정말 효과가 있는 걸까?” 한 번쯤 고민해보신 적 없으신가요? 비타민, 미네랄, 오메가3… 종류도 너무 많아 무엇을 먹어야 할지 막막하기도 합니다. 저 역시 한때는 식탁보다 약통에 더 신경 쓰며 매달 쌓이는 지출에 한숨을 쉬곤 했습니다. 하지만 건강을 위한 가장 확실하고 경제적인 … 더 읽기

50대 건강보험 활용 백서_ 병원비 절약하는 스마트한 방법 인생의 반환점을 돌아 활기찬 제2막을 준비하는 50대. 하지만 몸은 예전 같지 않다는 신호를 보내오고, 병원 문턱을 넘는 일이 잦아지는 시기이기도 합니다. 늘어나는 의료비에 대한 걱정, 남의 일 같지 않으시죠? 하지만 걱정 마세요. 우리가 매달 꼬박꼬박 내는 건강보험료에는 우리가 미처 몰랐던 수많은 혜택이 숨어있습니다. 국가가 제공하는 건강보험 제도를 … 더 읽기